07.12.2022
дендрофобия - так называется боязнь деревьев

Как избавиться от боязни деревьев

Как называется фобия боязнь деревьев? Дендрофобия – это боязнь деревьев. Иногда под этим подразумевают боязнь леса, но у нее есть свое название – гилофобия. Это более широкое понятие. Если мы говорим о страхе леса, то имеется в виду не только боязнь деревьев, но и боязнь призраков, зверей, монстров, маньяков и т.д. Чем же обусловлена дендрофобия?

Что такое дендрофобия

Дендрофобия – это иррациональный, панический страх перед деревьями. Это разновидность ботанофобии (боязни растений) и страх, похожий на боязнь леса – гилофобию. Кроме того, что мы уже назвали, от боязни леса дендрофобия отличается тем, что для запуска тревоги достаточно встречи с одним деревом.

Причины боязни деревьев

Причины развития дендрофобии:

  1. Личный негативный опыт. Например, человек стал жертвой или свидетелем происшествия с участием дерева (упало на машину, дом или прохожего). Или в детстве ребенок упал с дерева, напоролся на сук. Либо в детстве или во взрослой жизни человека избили деревянным предметом, палкой.
  2. Влияние СМИ, опыта других людей. Репортажи из новостей, фильмы ужасов, в которых люди погибают под деревьями – все это может травмировать психику. Особенно уязвимы дети.

У детей страх деревьев может быть связан с чрезмерно активным фантазированием. Ребенок представляет, что деревья оживают, видит в трещинах коры лица, ветки сравнивает с руками и т.д. Это проходит, если родители успокаивают и поддерживают ребенка. Если родители игнорируют страх или наказывают малыша, то фобия переходит во взрослую жизнь.

Группы риска

В группу риска попадают дети и внушаемые, тревожные взрослые. А также все люди с травмой, связанной с деревьями.

Признаки и симптомы страха деревьев

Дендрофоб всеми силами избегает встречи с предметом страха – деревьями. Он не ходит гулять в парк и лес, избегает отдыха на речке. На запущенных стадиях пугают даже изображения деревьев и вещи, сделанные из дерева.

При контакте с предметом страха усиливается тревога. Она дополняется рядом соматических реакций:

  • тошнота,
  • рвота,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • потливость,
  • аритмия,
  • тахикардия,
  • озноб,
  • тремор,
  • скачки давления,
  • боль в груди,
  • чувство удушья,
  • предобморочное состояние и обморок.

В запущенных случаях у дендрофоба может случиться приступ паники. В таком состоянии он не контролирует свои реакции, старается убежать и спрятаться, кричит, плачет, способен на агрессию.

Диагностика боязни деревьев

Психолог анализирует жалобы и историю жизни клиента, его поведение и реакции во время разговора о деревьях. Специалист выявляет фобическую триаду симптомов:

  • тревога, возрастающая при контакте с предметом страха;
  • соматические реакции в ответ на тревогу;
  • реакция избегания (отказ ходить в лес, на речку).

Кроме этого, важно определить, когда страх появился, что ему предшествовало, когда он обостряется.

Как избавиться от боязни деревьев

Основной метод лечения – постепенное сближение со страхом. Суть в том, что психолог и клиент составляют список пугающих ситуаций, а после этого начинают погружение в них (от наименее пугающего к наиболее пугающему). Параллельно клиент осваивает технику саморегуляции. Сначала он успокаивает себя, достигает расслабленного состояния, потом приближается к предмету страха. В некоторых случаях используются гипноз и ДПДГ.

Ищете психолога? Присмотритесь к сервису Alter. Это более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей, семей. Более 25 000 клиентов, которым уже помогли, и успешная работа площадки с 2017 года.

Чем опасен страх деревьев

Можно отказаться от походов в лес, парк, на речку. Но проблема в том, что одиноко растущие деревья можно встретить даже в черте города. То есть каждый выход из дома превращается для дендрофоба в пытку. Все это приводит к тому, что человек изолируется дома, становится раздражительным и замкнутым.

Видео о боязни деревьев

К сожалению, мы не нашли видео о дендрофобии, поэтому предлагаем вам познакомиться с общими рекомендациями психотерапевта Горькова Александра Ивановича о том, как избавиться от фобии (подойдет для избавления от страха деревьев):

Еще одна техника борьбы со страхом от психолога Юлии Мун, трансформация страха леса (дендрофобии):

Светлана Трошина

Образование: высшее психолого-педагогическое. Специализация: психология и социальная педагогика.

Посмотреть все записи автора Светлана Трошина →
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять