03.12.2022
виргинитифобия - так называется фобия страх изнасилования

Как избавиться от страха изнасилования

Как называется фобия страх изнасилования? Виргинитифобия – это боязнь изнасилования. Чаще этой фобией страдают девушки, но иногда виргинитифобию диагностируют и у молодых людей. Виргинитифобы замыкаются в себе, стараются минимально выходить на улицу или всегда находиться в группе хороших знакомых, носят с собой защитные средства, надевают неприглядную одежду. Чем же обусловлен страх изнасилования и всегда ли им страдают те, кто подвергся сексуальным домогательствам?

Что такое виргинитифобия

Виргинитифобия – это страх изнасилования. Ему подвержены как свободные мужчины и женщины, так и замужние/женатые. Чаще всего этот страх преследует девушек и основан на личном негативном опыте, психотравме. Однако это не единственная из возможных причин.

Причины страха изнасилования

Причины развития страха изнасилования:

  1. Личный негативный опыт, то есть насилие в детстве или во взрослой жизни. Притом психотравмой может стать не только сам акт сексуального насилия, но и физическое насилие, домогательства, тирания в любых ее проявлениях.
  2. Влияние СМИ и рассказов знакомых. К сожалению, новости о нападениях, изнасилования, убийствах, ограблениях и избиениях встречаются часто. Внушаемым и мнительным людям этого достаточно для того, чтобы запустился механизм развития фобии.
  3. Издержки семейного воспитания. У тревожных родителей вырастают тревожные дети. Возможно, мать или отец внушили дочери этот страх. Например, из лучших побуждений, пытаясь уберечь дочь от ранней сексуальной жизни, случайных связей или насилия, родители показывали ей шокирующие картины и фильмы. Или запугивали, говорили, что если она будет одеваться слишком привлекательно, то на нее нападет маньяк.
  4. Психотравма, полученная иным путем. Например, девочка или мальчик стали свидетелями насилия.

Интересно! Иногда страх изнасилования связан с другими фобиями: боязнь заболеть, страх забеременеть, страх боли.

Группы риска

В группу риска попадают люди, которые пережили насилие, а также молодые девушки. Кроме них в группе риска оказались тревожные матери (нередко женщины переживают за своих детей, знакомых).

Признаки и симптомы страха изнасилования

Виргинитифобия имеет противоречивые проявления. С одной стороны, человек всячески избегает разговоров о насилии и пытается всячески обезопасить себя: неброская мешковатая одежда, минимум выходов из дома, прогулки только в дневное время суток, отказ от посещения парков и лесов, отказ ездить на лифтах и т.п. С другой стороны, виргинитифоб патрулирует новостные репортажи, чтобы знать, где можно встретить опасность.

Если виргинитифоб узнает, что в его городе кого-то изнасиловали, или человеку покажется, что его жизни и здоровью что-то угрожает, то у него случается приступ паники. Он проявляется рядом соматических реакций:

  • тошнота,
  • рвота,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • потливость,
  • тахикардия,
  • аритмия,
  • озноб,
  • тремор,
  • чувство удушья,
  • боль в груди,
  • предобморочное состояние и обморок.

Интересно! Приступ паники может случиться в том месте, где чаще всего случаются изнасилования (например, парк, лифт). Если в это время человеку попадается случайный прохожий, то страх усиливается еще больше.

Диагностика виргинитифобии

Только психолог может поставить точный диагноз. Специалист анализирует жалобы и историю жизни клиента. Диагноз «виргинитифобия» ставится в том случае, если страх и напряжение имеют такую силу, что человек не может с ними справиться, при этом он старается всячески обезопасить себя, а при мысли (разговорах) об изнасиловании заметны соматические ухудшения.

Как избавиться от страха изнасилования

Если дело в пережитой психотравме, то психологи используют психоанализ, ДПДГ, гипноз. Если страх возник у того, кто не подвергался насилию и не был свидетелем этого, то нужно искать точную причину.

Если дело во внушаемости и впечатлительности, общей тревожности, то нужно сделать акцент на освоение аутотренинга, а также уделить внимание информационному просвещению. Подумайте, насколько ваш страх обоснован. Случались ли случаи насилия в том месте, где вы живете? Когда вы впервые почувствовали этот страх, что этому предшествовало?

Если страх связан с неуверенностью в себе, общим недоверием ко всем людям, страхом потерять контроль над ситуацией и своим телом, то необходимо при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии прорабатывать именно это.

В качестве самопомощи рекомендуется бороться с теми качествами и особенностями личности, которые относятся к мышлению жертвы:

  • рискованное и вызывающее поведение;
  • конфликтность;
  • злоупотребление алкоголем и другие зависимости;
  • агрессивность,
  • робость,
  • легкомысленность;
  • нелюбовь к себе;
  • доверчивость;
  • жажда наживы, легких денег;
  • жалость к себе.

Ищете психолога? Присмотритесь к сервису Alter. Это более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей, семей. Более 25 000 клиентов, которым уже помогли, и успешная работа площадки с 2017 года.

Чем опасен страх изнасилования

В запущенных случаях человек изолируется дома, но от этого тревога не утихает. Например, виргинитифобу кажется, что насильник может прокрасться к нему в дом. Виргинитифоб прикладывает все больше и больше усилий, чтобы обезопасить себя.

В итоге вся жизнь сводится к избеганию насилия. Виргинитифоб не может работать, отдыхать, развлекаться, строить личную жизнь или поддерживать отношения с друзьями. Более того, виргинитифоб сознательно отказывается от отношений с противоположным полом, да и с представителями своего гендера.

Обратите внимание! Из-за постоянного напряжения развиваются вторичные психические и соматические заболевания. Например, человека беспокоят ночные кошмары.

Видео о страхе изнасилования

Узнайте еще больше о виргинитифобии, ее признаках и причинах, а также о том, как избавиться от боязни быть изнасилованной из видео психолога Евгения Сарапулова:

Видео психолога Вероники Степановой для тех, кто стал жертвой насилия (как проработать травму и избавиться от страха быть изнасилованной после изнасилования):

И еще пара видео о страхе изнасилования от психолога Николая Никитенко:

А это видео от психолога Татьяны Дьяченко о том, как избежать изнасилования (просвещение – важный элемент лечения виргинитифобии):

Светлана Трошина

Образование: высшее психолого-педагогическое. Специализация: психология и социальная педагогика.

Посмотреть все записи автора Светлана Трошина →
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять