«Не умею отказывать»: почему и что делать
Неумение отказывать связано со страхами. Например, боязнью наказания, осуждения, критики, отвержения. Но это не единственные причины.
Лень и прокрастинация: сходства и различия
Отличие лени от прокрастинации в том, что при лени человек даже не намерен что-то делать, а при прокрастинации хочет что-то сделать, но не может. Обычно это внутренние, субъективные препятствия.
«Все или ничего», «Идеально или никак»: что такое перфекционизм
Перфекционизм в психологии — это особенность личности, при которой человек старается быть лучшим во всем. Он готов пожертвовать сном, здоровьем — чем угодно, лишь бы достичь идеала. Но идеала не существует, поэтому перфекционизм всегда измотан и несчастен.
Состояние потока — что это в психологии на примерах из жизни
Состояние потока — это психическое состояние человека, при котором он максимально погружен в процесс. Например, художник пишет картину и забывает про сон, отдых, еду. Узнаем, …
Обзор на книгу «Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье» Ичиро Кишими и Фумитаке Кога
Эта книга не для тех, кто хочет упиваться жалостью к себе. Она для тех, кто хочет разобраться в себе и взять жизнь в свои руки. Да, возможно, кто-то поступил с вами несправедливо, но этот человек ушел и живет себе дальше. А ваша задача — разобраться с тем, что осталось от него внутри вас.
Ассертивность в психологии: что это такое простыми словами и с примерами
Ассертивность и ассертивное поведение в психологии и тайм-менеджменте: что это такое, как развить, какие упражнения и книги помогут. Принципы и правила психологической и эмоциональной ассертивности.
О либидо и мортидо, жизни и смерти, создании и разрушении
Мортидо и либидо по Фрейду: что это за энергии, значение слов. Как запускается программа мортидо, как ее убрать.
Аггравация в психологии, или зачем люди преувеличивают симптомы болезни
Аггравация в психологии: определение, сравнение с симуляцией и диссимиляцией. Признаки и причины аггравации, ее виды и методы выявления.
Дереализация и деперсонализация — что такое в психологии простыми словами
Как избавиться от дереализации и деперсонализации: техники самопомощи и советы психолога. Причины синдрома деперсонализации-дереализации, признаки и диагностика.
Психопатия и психопат — что это такое в психологии
Что такое психопатия и кто такой психопат. Тест на психопатию, классификация по Ганнушкину, причины и лечение психопатии характера.