29.11.2022

Ассертивность в психологии: что это такое простыми словами и с примерами

Ассертивность и ассертивное поведение в психологии и тайм-менеджменте: что это такое, как развить, какие упражнения и книги помогут. Принципы и правила психологической и эмоциональной ассертивности.

Ассертивность в психологии: что это такое простыми словами и с примерами Читать далее

Техники для работы со страхами: диссоциация как метод самопомощи

Диссоциация в психологии: что это и как использовать технику диссоциации для борьбы со страхом. Виды техник диссоциации, правила применения.

Техники для работы со страхами: диссоциация как метод самопомощи Читать далее

Техники работы со страхами: систематическая десенсибилизация

Метод систематической десенсибилизации для работы со страхами: что это, суть и история возникновения метода, техника и условия применения у детей и взрослых.

Техники работы со страхами: систематическая десенсибилизация Читать далее

Психотерапевтические техники работы со страхами: арт-терапия

Психотерапевтические техники для работы над страхами: рисование страха и другие упражнения из арт-терапии. Техники для детей и взрослых

Психотерапевтические техники работы со страхами: арт-терапия Читать далее

Аутотренинг для релаксации и расслабления нервной системы

Аутогенная тренировка по Шульцу: слушать онлайн бесплатно, смотреть видео, скачать. Правила проведения для релаксации и расслабления

Аутотренинг для релаксации и расслабления нервной системы Читать далее
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять