07.12.2022
амбулофобия - так называется боязнь ходить пешком

Амбулофобия – боязнь ходить пешком одной и без опоры

Как называется фобия боязнь ходить пешком, без опоры, в одиночку? Амбулофобия – это боязнь ходить. Можно подумать, что это связано с детской травмой во время обучения ходьбе. Да, боязнь передвигаться пешком действительно может быть связана с детскими негативными воспоминаниями. Однако это не единственная причина.

Что такое амбулофобия

Название образовано от латинского слова ambulo, что переводится как «ходить», и греческого слова phobos, что в переводе означает «страх». Амбулофобия – это иррациональный, панический страх передвигаться пешком без дополнительной опоры (стены, трости, чей-то руки и т.д.). Этим же термином называют страх бегать, танцевать. Альтернативные названия: базофобия, базифобия.

Встречаются разные проявления фобии. Обычно амбулофоб боится не любой самостоятельной ходьбы, а пешего передвижения в особых условиях. Например, человек боится передвигаться по скользкому или гладкому полу. Другие люди боятся ходить по коврам. Третий тип боится передвигаться вне дома, например, им страшно одним сходить в магазин, выйти на улицу. Четвертых пугает передвижение по незнакомой местности. Кого-то пугает ходьба по лестницам или мосту без перил. И так далее.

Интересно! Амбулофобия – это боязнь упасть. Именно это пугает человека, а не сам факт ходьбы.

Причины боязни ходить

Амбулофобия развивается в детские и подростковые годы. Причины развития страха ходить пешком или без опоры:

  1. Психотравма, полученная во время обучения ходьбе. Возможно, ребенок сильно ударился или его испугала реакция мамы (женщина наказала ребенка, кричала, ругала).
  2. Проблемы с вестибулярным аппаратом или опорно-двигательной системой. Боли, напряжение, реальная угроза упасть – все это становится основой для развития фобии. Причем об иррациональном страхе речь идет в том случае, если заболевание вошло в стадию ремиссии или после полноценного выздоровления. Если же страх возник во время обострения болезни, то это нормально, и не относится к фобиям.
  3. Длительное пребывание на больничном. Если человек на протяжении долгого времени был прикован к постели, то после выздоровления может появиться страх ходьбы. Тем более после некоторых заболеваний, например, после перелома ноги или на фоне ожирения проблемы с ходьбой действительно возникают.
  4. Психотравма, полученная во взрослом возрасте или в подростковые годы, в детстве. Например, у человека в душном помещении закружилась голова, и он упал с лестницы. Или его толкнул кто-то. Сильный удар, травма, испуг – все это способно запустить механизм развития амбулофобии.

Интересно! Согласно психоаналитической теории, страх упасть физически – признак боязни потерять психологическую опору. Вероятно, сейчас человек чувствует неопределенность, нестабильность. Если же страх преследует постоянно, то это означает, что амбулофоб никогда не чувствовал себя в безопасности, он не знает, что для него хорошо.

Группы риска

В группу риска попадают дети, которые учатся ходить, и пожилые люди. Последнюю категорию людей пугают естественные механизмы старения. В плане травм и испуга в группу риска попадают все люди, особенно те, кто от природы неуклюжи.

Признаки и симптомы амбулофобии

Во время ходьбы человек старается опереться на что-то. Если нет стены или перил, то подойдут стулья, любое подручное средство. Если же приходится передвигаться пешком без опоры и в одиночку, то амбулофоба охватывает тревога и паника. В такие моменты заметны соматические проявления боязни ходьбы:

  • тошнота,
  • рвота,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • озноб,
  • тремор,
  • тахикардия,
  • аритмия,
  • потливость,
  • чувство удушья,
  • ощущение кома в горле;
  • предобморочное состояние и обморок.

Во время приступа паники человек не контролирует свои реакции, он становится опасным для себя и других. Он кричит, машет руками, плачет, пытается спрятаться, хватается за кого-то. Большинство амбулофобов склоняются к земле, замирают и остаются сидеть на полу. Когда человек находит новую опору или кто-то помогает ему перейти в безопасное место, паника проходит.

Важно! На ранней стадии боязни ходьбы страх возникает только непосредственно в опасных ситуациях (список ситуаций индивидуален в каждом случае). На запущенной стадии тревога и страх преследует человека постоянно, а при контакте с предметом страха начинается паника.

Диагностика боязни ходить

Заподозрить наличие боязни ходить можно по тем признакам, что мы уже рассмотрели. Однако поставить точный диагноз может только психолог. Специалист анализирует жалобы клиента и его историю жизни. Важно определить, когда страх появился впервые, какие ситуации относятся к опасным, когда страх обостряется, что является первопричиной боязни ходьбы. Для исключения соматических заболеваний (медицинских оснований) клиента отправляют на полноценное медицинское обследование.

Лечение амбулофобии

Как лечить амбулофобию? Лечение амбулофобии зависит от первопричин страха. Если дело в заболеваниях вестибулярного аппарата или в проблемах с восстановлением после травмы, то нужно решать именно эти проблемы и как можно больше тренироваться в ходьбе без опоры. Если дело в психотравме, то поможет техника постепенного сближения со страхом, гипноз, ДПДГ. Кроме этого, психолог помогает клиенту освоить аутотренинг. На запущенных стадиях при сильном истощении клиента психолог назначает короткий курс приема медикаментов.

Ищете психолога? Присмотритесь к сервису Alter. Это более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей, семей. Более 25 000 клиентов, которым уже помогли, и успешная работа площадки с 2017 года.

Чем опасен страх ходить

Опасности боязни ходить зависят от специфики проявлений фобии. Как мы уже говорили, от случая к случаю отличаются ситуации, которые пугают человека. В связи с этим возможны такие последствия: кто-то самоизолируется дома и совсем отказывается покидать его, другие амбулофобы выходят только в сопровождении людей или с тростью, третий тип амбулофобов отказывается в одиночку посещать незнакомые места или переходить мосты, подниматься и спускаться по лестницам.

Важно! Пассивный образ жизни и самоизоляция опасны для физического и психического здоровья личности.

Видео о боязни ходить

Узнайте еще больше об амбулофобии, ее причинах и признаках, а также о том, как избавиться от боязни ходить из следующего видео:

Светлана Трошина

Образование: высшее психолого-педагогическое. Специализация: психология и социальная педагогика.

Посмотреть все записи автора Светлана Трошина →
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять