29.11.2022
арахнофобия - так называется боязнь пауков

Откуда появляется боязнь пауков и как с ней бороться

Как называется фобия боязнь пауков? Арахнофобия – это боязнь пауков. Название образовано от древнегреческих слов ἀράχνη, что означает «паук», и φόβος, что означает «страх».

Что такое арахнофобия

Арахнофобия – это боязнь чего? Арахнофобия – это иррациональный, панический страх перед пауками. Как правило, человека пугают не только живые насекомые, но и изображения с ними или атрибуты их жизни, например, паутина. Даже разговор о пауках или просмотров фильма с пауками может вызвать приступ паники у арахнофоба.

Арахнофобия – это подвид зоофобии (боязни животных). Это одна из наиболее распространенных фобий, связанных с боязнью животных. Она встречается у 50% женщин и у 10% мужчин. Арахнофобия входит в первую десятку всех известных и встречающихся страхов.

Интересно! Арахнофобия встречается чаще, чем боязнь собак или змей.

Причины арахнофобии

Как правило, арахнофобы не могут назвать причину своего страха. Однако психологи уверены, что это может быть связано со следующими факторами:

  1. Детская травма. В половине случаев развитие арахнофобии связано с негативным личным опытом клиента. Причем ассоциации могут носить как прямой характер (например, человек упал в гнездо пауков), так и опосредованный (пауки не были причиной негативных эмоций, но именно на них человек сконцентрировал внимание в тот момент, когда ему было плохо).
  2. Наследственность. Некоторые ученые полагают, что боязнь пауков может быть отголоском страхов наших далеких предков. Им действительно приходилось сталкиваться со многими опасными видами.
  3. Тип нервной системы и генетика. Люди со слабым типом нервной системы больше других подвержены фобиям. А если тревожно-фобическое расстройство было диагностировано у кого-то из родителей, то риск, что ребенок унаследует это, возрастает вдвое.
  4. Пример родителей. Если кто-то из родителей боится пауков, то они могли внушить ребенку, что те опасны, или личным истеричным примером показать это.
  5. Непредсказуемость насекомого. Это очень шустрые животные, которые появляются из ниоткуда и так же быстро перемещаются. Это пугает любого человека, а арахнофоба это пугает вдвойне.

Группы риска

Специалисты отмечают, что распространенность арахнофобии зависит от региона проживания. Те люди, которые живут в местах с выраженной популяцией паукообразных, страдают боязнью пауков чаще. Кроме этого, независимо от места жительства дети и женщины подвержены фобии больше, чем мужчины.

Признаки и симптомы арахнофобии

Заметна классическая триада симптомов:

  • усиливающаяся тревога при контакте с пауком и чем-то, то его напоминает;
  • соматические ухудшения (перебои в работе сердца, учащенное дыхание, потливость и прочее);
  • реакция избегания (больной старается всеми силами обезопасить себя, он обрабатывает дом и одежду очищающими средствами).

В случае с арахнофобией тревога не утихает ни на секунду. Человек боится, что насекомое неожиданно спуститься откуда-то и приземлиться прямо на него.

Во время неожиданного контакта с пауком у арахнофоба случается приступ паники. Он проявляется комплексом соматических реакций:

  • тахикардия,
  • аритмия,
  • одышка,
  • затрудненное дыхание,
  • боль в груди,
  • тошнота,
  • озноб,
  • потливость,
  • головокружение.

Это важно! Чем запущеннее состояние арахнофоба, тем он опаснее для себя и других. Например, при виде паука он может попытаться сжечь его и тем самым сжечь свою и чужие квартиры.

Диагностика арахнофобии

Основное средство диагностики – беседа с психологом. Психотерапевт ставит диагноз на основе жалоб клиента, наблюдений за ним и на основе беседы с его ближайшим окружением. Специфических тестов на арахнофобии нет, психотерапевт выискивает клиническую триаду симптомов. После этого он составляет план как вылечить арахнофобию.

Лечение арахнофобии

Как избавиться от арахнофобии? Медикаментозное лечение направлено на купирование панических атак. Назначают транквилизаторы и ноотропы. Иногда показан прием антидепрессантов. В качестве психотерапевтического лечения используют технику постепенного сближения: сначала просмотр изображений с пауком, потом зрительный контакт с насекомым, потом прикосновение к нему. Все это нужно проводить под контролем психотерапевта, предварительно клиент должен освоить техники саморегуляции.

Последнее время стал популярен способ виртуального сближения с пауками. Это пришло к нам из американской практики. Суть в том, что человек погружается в виртуальную реальность или играет в компьютерную игру без полного погружения, в том и в другом случае он сражается с пауками. Этот метод требует еще большей подготовки. Подробнее о методах лечения фобий вы можете прочитать в этой статье.

Ищете психолога? Присмотритесь к сервису Alter. Это более 600 профессиональных психологов и психотерапевтов для взрослых, подростков, детей, семей. Более 25 000 клиентов, которые уже получили помощь, и успешная работа площадки с 2017 года.

Чем опасна арахнофобия

Постоянное напряжение истощает. Со временем нарушается работа всех систем, это вызвано повышенной выработкой адреналина из-за стресса. Возникают вторичные соматические и психические заболевания. Человек замыкается в себе. Он становится нервным, раздражительным. Чем запущеннее стадия арахнофобии, тем выше риск, что человек сделает что-то опасное для себя и других. Например, если приступ паники застанет арахнофоба в лесу, то человек может выбежать на дорогу и угодить под машину.

Видео о боязни пауков

Узнайте еще больше информации о причинах, признаках боязни пауков и о том, как побороть арахнофобию из следующего видео:

Светлана Трошина

Образование: высшее психолого-педагогическое. Специализация: психология и социальная педагогика.

Посмотреть все записи автора Светлана Трошина →
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять