Как называется боязнь глубины? Батофобия – это боязнь глубины. Данную фобию сложно назвать самостоятельным страхом, чаще речь идет о чем-то более конкретном, например, страхе утонуть или боязни подводных монстров. И именно это является причинами боязни глубины. Давайте рассмотрим подробнее.
Содержание
Что такое батофобия
Название образовано от греческих слов bathios, что означает «глубина», и φόβος, что означает «страх». Батофобия – это иррациональный, панический страх глубины. Человек ощущает себя маленьким, беспомощным, жалким.
Чего боится человек, страдающий батофобией? Он боится, что стихия или подводные жители убьют его, что он запутается в водорослях и т.д. Батофобу некомфортно находиться даже на берегу, ему неприятно смотреть на изображения водной глади, его пугают даже видео о погружениях под воду.
Причины боязни глубины
Причины страха глубины:
- Психотравма, связанная с несчастным случаем на воде. Человек сам чуть не утонул или потерял кого-то из близких.
- Страх неизвестности, связанный с тревожностью и недоверием к миру.
- Неблагополучное семейное воспитание или пример родителей: запугивали ребенка либо сами боялись глубины.
Известны случаи, когда фобия проявляла себя очень резко и неожиданно. Например, приступ паники начинался у пловца с многолетним стажем.
Группы риска
В группу риска попадаю мнительные, тревожные и неуверенные в себе люди.
Признаки и симптомы батофобии
Проявления страха большой глубины неспецифичны:
- нарастающая тревога при контакте с водой или в тех случаях, когда нужно погрузиться под воду, либо когда об этом идет речь;
- соматические реакции в ответ на тревогу;
- реакция избегания.
При одной мысли о глубине человек испытывает сильнейшее эмоциональное возбуждение, которое способно перерасти в панику и отражается рядом соматических симптомов:
- тошнота,
- головная боль,
- аритмия,
- тахикардия,
- озноб,
- потливость,
- затрудненное дыхание,
- головокружение.
В момент паники человек не контролирует свои реакции и поведение, он становится опасен для себя и других.
Интересно! Согласно одной из теорий, страх глубины может быть связан с внутренними противоречиями человека, комплексами, другими страхами, воспоминаниями о болезненном прошлом. Глубина ассоциируется с внутренним миром личности, то есть человек подсознательно боится заглянуть вглубь себя.
Диагностика батофобии
Отдельных тестов на определение батофобии нет. Психолог анализируется общее состояние пациента и наблюдает за спецификой проявления тревоги. Если клиент панически боится глубины, всеми способами избегает этого, а при одной мысли о контакте с водой ему становится физически плохо, то речь идет о фобии.
Батофобия часто сочетается с талассофобией (боязнью морей) и лимнофобией (боязнью озер). А вообще все три вида фобий относятся к гидрофобии (аквафобии), или боязни воды. Они встречаются как в сочетании, так и изолировано. Например, бывает такое, что человек боится глубины, но не боится плавать в маленьком бассейне.
Как избавиться от страха глубины
Как избавиться от батофобии и побороть ее навсегда? Основной метод лечения – техника систематической десенсибилизации, или постепенное сближение со страхом. Нужно подходить к воде, постепенно привыкать к ней, учиться погружаться с головой. Можно начать с тренировок в бассейне. Лучше делать это под контролем психолога.
В случае с психотравмами показана их проработка при помощи психоанализа. На запущенных стадиях, когда заметны вторичные психические изменения, например, суицидальные наклонности, показан прием лекарств. Узнать о лечении подробнее можно из этой статьи.
Чем опасна боязнь глубины
Если работа человека не связана с погружениями под воду, и если приступ паники не случается при просмотре изображений глубины, то опасности нет. Однако нельзя не отметить, что боязнь глубины ограничивает активность человека. Батофоб не может купаться, передвигаться морским транспортом, изучать подводный мир при помощи дайвинга и т.д. Однако если это не смущает его, то проблемы нет.
